मी अनेकदा लोकांच्या तक्रारी ऐकतो की स्नायू मिळवणे आणि चरबी कमी करणे किती कठीण आहे.तुम्हाला ही समस्या आहे का?प्रत्येक फिटनेस उत्साही व्यक्तीची खालील परिस्थिती असावी: तुम्ही इतके दिवस व्यायाम का करता, पण तुमच्या शरीरात कोणताही बदल होत नाही?चरबी कमी होण्याच्या काळात, वजन कमी न करता वजन का वाढते?स्नायू वाढण्याच्या काळात, मी स्नायू कसे वाढवू शकतो?थांबताना तोडणे कठीण आहे का?इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक स्नायू प्रशिक्षक पुरवठादार तुम्हाला सांगेल: स्नायूंच्या वाढीला गती कशी द्यावी आणि चरबी जमा होण्यापासून कसे रोखता येईल!
स्नायू वाढणे आणि चरबी कमी होणे या दोन वेगवेगळ्या गोष्टींसाठी, स्नायू वाढणे ही एक अतिशय कठीण गोष्ट आहे असे म्हणता येईल.चरबी कमी होण्यापेक्षा स्नायू वाढणे अधिक कठीण आहे.त्यापैकी काही स्नायूंच्या वाढीसाठी चरबीकडे दुर्लक्ष करतात.वाढमग प्रथम स्नायू वाढणे आणि चरबी कमी होणे या संकल्पना समजून घेऊ.चरबी कमी करणे म्हणजे तुमच्याकडे जे जास्त आहे ते खाणे आणि स्नायू मिळवणे म्हणजे तुमचे स्नायू वाढवणे आणि तुम्ही जे खातो ते तुमच्या शरीरात सोडणे आणि त्याचे स्नायूंमध्ये रूपांतर करणे.
1. सामर्थ्य प्रशिक्षण खूप महत्वाचे आहे
स्नायूंच्या वाढीसाठी विशिष्ट प्रमाणात सामर्थ्य प्रशिक्षण आवश्यक आहे, जी स्नायूंच्या वाढीसाठी अत्यंत महत्त्वाची परिस्थिती आहे किंवा एक आवश्यक स्थिती आहे.मग, आपल्याला हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की जेव्हा आपण स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करत असतो, तेव्हा आपण बनवलेले वजन योग्य असले पाहिजे, खूप जड किंवा खूप हलके नसावे आणि आपल्याला याची चांगली कल्पना असली पाहिजे.याव्यतिरिक्त, वारंवारता योग्य असणे आवश्यक आहे, सामर्थ्य प्रशिक्षणाचे व्यायाम योग्य आणि मानक असणे आवश्यक आहे आणि श्वासोच्छवासाचा दर स्वतः नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.जेव्हा आपण स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करतो तेव्हा या सर्वांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.जर असे काही किंवा काही मुद्दे आहेत ज्यांचे आपण प्रभावीपणे समाधान करू शकत नाही, तर आपला स्नायू वाढण्याचा प्रभाव मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
2. वाजवी पोषण आहार आणि विश्रांतीची गरज
आपल्या स्नायू-बांधणी प्रभावासाठी पोषक आहार घेणे खूप महत्वाचे आहे.स्नायू तयार करणे प्रभावी आहे की नाही हे मुख्यत्वे आपल्या पोषण आहारावर अवलंबून असते.याव्यतिरिक्त, विश्रांती देखील खूप महत्वाची आहे, कारण आपले स्नायू रात्री झोपतात.जर तुम्ही झोपत नसल्यास किंवा नीट विश्रांती घेत नसल्यास, स्नायूंची वाढ खूपच मंद होते किंवा जवळजवळ कोणतीही वाढ होत नाही.फिटनेस वर्तुळात अशी म्हण आहे की स्नायू वाढणे हे तीन-पॉइंट आहार, सात-पॉइंट प्रशिक्षण आणि चार-बिंदू समर्थनावर अवलंबून असते.तथाकथित स्नायू वाढणे कठीण आहे.स्नायू मिळवण्याच्या प्रक्रियेत आपण दीर्घकालीन चांगली जीवनाची सवय ठेवली पाहिजे.
आमच्या कंपनीचा इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक स्नायू ट्रेनर तुम्हाला चांगली बातमी देईल.HI-EMT हे सौंदर्यविषयक औषधांचे वैद्यकीय तंत्रज्ञान आहे.हे सुरक्षित तीव्रतेच्या पातळीसह केंद्रित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड वापरते.इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड शरीरातून गैर-आक्रमक पद्धतीने प्रवास करते आणि मोटर न्यूरॉन्सशी संवाद साधते, जे नंतर अल्ट्रा-कमाल स्नायू आकुंचन ट्रिगर करते.
उत्स्फूर्त स्नायूंच्या आकुंचनाच्या विरूद्ध, जास्तीत जास्त आकुंचनचा मेंदूच्या कार्याशी काहीही संबंध नाही.HI-EMT एक विशिष्ट वारंवारता श्रेणी वापरते, जी सलग दोन उत्तेजनांमध्ये स्नायू शिथिल होऊ देत नाही.पूर्वी, शिल्पकला म्हणजे फक्त चरबी कमी करणे, आकृती घट्ट नसल्याची खंत सोडली.हाय-ईएमटी तंत्रज्ञान, "स्नायूंचे वस्तुमान वाढवणे आणि चरबी कमी करणे" या त्याच्या कार्यासह, भूतकाळात चरबी कमी होणे घट्ट नव्हते हे दोष दूर करते.HI-EMT चुंबकीय पातळ: "स्नायू तयार करा + चरबी कमी करा" एका चरणात, एक मजबूत वक्र सहज आणि कार्यक्षमतेने तयार करा.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-24-2021